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明晰夢


　夢の中で“これは夢だ”と自覚出来る夢の事。

　かなり覚醒度の高い明晰夢の場合、夢の構成を全て自分で行う事が出来るが、疲労度も高くなる。

　
　どこからを明晰夢とするかは人それぞれできっと自分次第だと思う。

　私の場合、一瞬だけ夢であることを意識しただけで、後は夢だと分かっていたのか忘れてしまったのか微妙なものや、

「あー次はこうなるだろうなぁ……やっぱり」とか、夢だという考えは浮かばなかったものの、夢の構造を理解し予知が出来たものを覚醒度の低い明晰夢とし、

「あれ、何かおかしいな」とか「えーっなんでこうなの？」などと、非現実的な夢の世界に疑問を感じた位のものは明晰夢の一歩手前としている。

　
　胸を張って「明晰夢をみた！」と言えるものは、夢の中で「これは夢だーっ!!」などと叫んだものや、夢のコントロールをしたものである。